ファスティング

こんにちは！ だいち鍼灸接骨院札幌豊平店です！ 先週はスタッフ全員でファスティング（断食）を行いました！

1週間のプログラムで行い平均4キロ体重が落ち、体の軽さを実感できました ダイエットとしても行われますが、腸をキレイにして免疫力アップや体調を整える効果がとても高いです！ 海外ではメスのいらない手術なんて言われているんです！ 冬に向けての腸活もおすすめしてますので興味はあるけどやり方がわからない、やってみたけど効果がわか

らなかった方などご相談いただければと思います！