効率よく体のケアをしましょう！～リンパを意識～

みなさまこんにちは！
北海道もだいぶ暖かくなりましたね！
今日はリンパについてです！

・ストレッチしてもスッキリしない
・沢山寝たのに疲れが取れない
・慢性的な肩こりがある

当院にはこういったお悩みを抱えた方が多くいます。

リンパの約7割は「左」の鎖骨上リンパ節という場所に行き着きます。

右上半身に流れるリンパ以外の全てのリンパは左の鎖骨付近に流れつきます。

ということはどういうことかと言いますと…

左の肩や首の筋肉が硬いまま別の場所のストレッチをしても、沢山寝たとしても、老廃物や余分な水分を運ぶ下水道の役割をしてくれるリンパの最後の出口が詰まっていれば、なかなか体は改善してくれないのです。

オススメするのはまず左の肩、首のストレッチやマッサージをしてから他の箇所のケアをすると効率よく老廃物をながせます！

これだけで次の日の疲れの抜け具合が大きく違います！

お試しください♪( ´▽｀)