Warning: Undefined array key "HTTP_ACCEPT_LANGUAGE" in /home/daichi0427/daichi-shinkyu-sekkotsu.com/public_html/wp-content/themes/Daichi Shinkyu Sekkotsu/header.php on line 51
水分補給について | だいち鍼灸接骨院【恵庭】

水分補給について

 こんにちは、だいち鍼灸接骨院 田中です。

9月と言えどもまだまだ暑い日が続きますね。 体調はいかがですか? 
今回は脱水症状を予防する水の飲み方です。

正しい水分摂取の方法は、「こまめに、何回も」といわれています。
水を一度に大量に飲んでも効率よく体のサイクルに働きかけないそうです。
どんな体格の人でも1日当たり1,5ℓ以上の水を消費していますので、食事以外にも意識して水を摂る必要があります。

いっぺんに1.5ℓとるのではなく、1日かけて1.5ℓをとる事を意識しましょう!
私は汗っかきなのでこの方法を日々行って熱中症・脱水対策をしています。

皆さんもぜひ実践してみて下さい。

施術メニュー 施術メニュー

施術メニュー

あなたの悩みを改善する施術

悩んでいる症状は患者さんによってさまざまです。100人いれば100通りある症状を改善できるよう、さまざまな施術メニューをご用意しています。あなたの悩みを改善するご提案ができる、だいち鍼灸接骨院の施術メニューです。施術メニューへ

施術メニューへ

Information

STAFF

スタッフ 橋場伊織

院長

橋場 伊織

スタッフ一覧

ご予約・お問い合わせ

0123-21-9330予約する

LINEで予約する