体液をカラダの隅々まで届ける!

こんにちは!だいち鍼灸接骨院、平松です!

健康=新鮮な体液が身体の隅々まで行き届いている状態だと僕は思っています。

実は人間には血液の他にリンパ液、脳脊髄液という大切な体液が流れています。

この3つの体液の循環を良く出来れば多くの病気の予防になると言われています。

特に血液とリンパ液の流れを良くするために僕が行なっているセルフケアがあります。

僕は面倒くさがりなので時間をかけて自分のケアをすることができません。

基本的に何事も気まぐれが多いです。

ですがお風呂に入った時は必ず行うことが3つだけあります!

1、全身の力を抜いて深呼吸
2、関節付近のマッサージ
3、自己流のストレッチ

お風呂に入ってる時だけは無駄な事を考えるのを止め体と頭をリラックスさせる時間に当てています。

社会人になってから1度もしっかりした風邪や病気になっていないのはこの習慣のおかげだと思っています。 風邪気味程度はありますが!笑

1日1度はしっかり体を温め、筋肉を緩め、体液をカラダの隅々まで送り届けることができたらいいと思います!

それではまた!

施術メニュー 施術メニュー

施術メニュー

あなたの悩みを改善する施術

悩んでいる症状は患者さんによってさまざまです。100人いれば100通りある症状を改善できるよう、さまざまな施術メニューをご用意しています。あなたの悩みを改善するご提案ができる、だいち鍼灸接骨院の施術メニューです。施術メニューへ

施術メニューへ

Information

STAFF

院長 高松大地

院長

高松 大地

副院長 平松大志

副院長

平松 大志

お電話でのご予約・お問い合わせ

0123-21-9330予約する