冷えに効くツボ

みなさんこんにちは！
恵庭市のだいち鍼灸接骨院です！

今回は冷えに効くツボを紹介します。特に女性の方は聞いたことがあると思いますが”三陰交”と呼ばれるツボは女性特有の疾患に効果が高いツボです。
場所は内くるぶしから指4本分上に上がったところで骨と筋肉の間に取ります。
”三陰交”は血行を促進して身体を温める、生理痛や生理不順など女性疾患や更年期障害などに幅広く使います。

身体や内臓が冷えている時はこのツボを押すと痛みを感じますが3秒ほど優しく押してみて下さい。